간식을 먹으면 밥을 전혀 먹질않는데요 어떻하죠?
어린이집 갔다왔다가 배고플까바 간식을 먹으면
저녁을 아에 먹질않아요.
그렇다고 간식을 안주면 계속 징징되면서 따라다니고요.
어떻게 하면좋을가요?
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
간식을 주지 않는것이 좋으며
아이가 징징거리더라도 안주고 그냥 두는것이 좋습니다.
징징거린다고 주게되면 지금의 악순환은 지속될것입니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
간식을 과자나 빵 종류 보다는 밥 종류로 주는 것도 괜찮을 것 같아요.
유부초밥이나, 김밥, 밥전, 주먹밥 등 식사대용으로 주는 것도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
부모님이 인내해주셔야 할꺼 같아요. 아무리 시간이 걸려도 혼자먹는 습관을 가질수 있도록 지켜봐주시고 지도해주세요~. 밥먹는 시간을 길게 가져가주고 중간중간 밥을 먹이도록 해보셔야할 것 같습니다. 아이의 활동량을 늘려 아이가 배고픔을 유도해보는것도 하나의 방법일 수 있습니다. 간식을 치원주시면 몇 번은 힘들 수 있지만 몇번을 거치면서 아이는 적응할 수 있을것입니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 간식에 의지하게 되면 식사 시간에 밥을 잘 먹지 않는 것은
간식에 함유된 자극적인 맛으로 인해서입니다.
간식은 대부분 단 음식으로 단음식에 혀가 적응되면 밥이나 육류, 야채 등에는 단맛이
없어 상대적으로 맛이 없게 느껴집니다. 간식을 주는 횟수를 줄여
아이가 식사를 잘 할 수 있도록 해주시는 것이 좋으니 참고하세요.
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.
가장 좋은 방법은, 밥을 먹고난 뒤 간식을 급여하는 방법이 있겠습니다.
밥이 우선시 되어야 간식이 따라온다는 간단한 인지 교육이 가장 보편적인 방법입니다.
간식을 과하게 주게 되면, 식사를 거부하게 되니 간식을 줄여서 주도록 하세요.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
아이들이 밥을 먹지않으려고 한다면
아이가 징징대면서 따라다닌다고 해도
간식을 단호하고 일관된 태도로
식후에만 제공하시고
밥을 먹을수 있도록
정확한 시간에 밥을 차려주고 치우는 방법도 생각해보시기 바랍니다
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
아이가 간식만 먹으려고 한다고 하신다면
아예 구비를 하지 않으시는 것도 좋은 방법입니다
또한 식사를 준비하실때
좋아하는 반찬을 해줘보시는 것도 고려해보시기 바랍니다
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 잘 먹지 않는 경우, 안타까운 마음에 간식이라도 먹여야겠다는 생각으로 빵이나 과자 같이 단 음식들을 주는 경우가 상당히 많습니다. 그러나 이는 간식으로 배를 채우고 정작 중요한 밥은 더 먹지 않는 악순환을 낳게 되므로 간식은 반드시 밥을 먹은 후에 주어야 합니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 식사를 하고 이후에 포상의 개념으로
간식을 소량 주시길 바랍니다.
그래야 아이의 성장이 원할하고 아이가 편식을
하지 않으니 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
간식이 주식에 영향을 끼치면 주지 않는 것이 맞습니다.
하지만 그렇다고 우는 아이에게 간식을 완전히 안 줄 수는 없겠지요.
간식의 종류와 양 조절이 필요합니다.
자극적인 맛의 간식보다는 건강식으로 주세요. 그리고 양은 주식에 영향이 없을 정도로
적게 주시는 것이 좋습니다.