공허함을 느끼는 이유가 뭔지 모르겠어요

자주 마음이 공허해요... 게임에 의해서 도파민 보상회로?가 망가진 것 같다고 생각이 들어, 게임을 한 달에 한 번 접속하자는 생각을 했고 안한지 2주째 되어가는데요.. 대신에 다른 쾌락을 쫓기 위해서 책을 읽습니다.. 책을 읽지 않을 때 가만히 있을 때는 마음이 공허하고 우울한 기분이 들어요 왜 이럴까요 저에게 가장 큰 쾌락을 가져다 주는 게임 때문에 보상회로가 망가져서 그런걸까요.....