운동을 해서그런가, 종아리나 허벅지가 많이 뭉칩니다.
좀 빨리 풀고싶은데 너무 아프더라구요. 쉽게 풀 수 있는 방법을 알고싶습니다.
안녕하세요. 프렌치 깡패66입니다.
손으로 발가락 끝을 잡아당겨서 스트레칭을 해주세요
쥐가났을때 가장 좋은 방법은 스트레칭입니다
