등산할 때 산을 오르면 발뒤꿈치가 아파요

제가 최근에 등산을 해 봤는데 이상하게 산을 오를 때마다 발뒤꿈치가 자꾸만 아픈데요 왜 이런지 모르겠어요 혹시 자세나 신발이 문제일 수도 있나요?