건강관리
고기를 하루종일 3끼 먹어요.
고기를 하루종일 먹어도 괜찮나요???? 저가 항상 고기만 3끼 먹는데 안 좋은거 없겠죠?? 건강에 문제 같은게 있나요?????
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
ㅎ하루종일 먹어도 크게 상관없습니다만,
삼겹살같은 지방이 많은 부위라면 하루에 한끼로만 드시는것을 추천해드립니다.
고기를 하루종일 먹어도 괜찮나요???? 저가 항상 고기만 3끼 먹는데 안 좋은거 없겠죠?? 건강에 문제 같은게 있나요?????
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
ㅎ하루종일 먹어도 크게 상관없습니다만,
삼겹살같은 지방이 많은 부위라면 하루에 한끼로만 드시는것을 추천해드립니다.