안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
평소 익숙하지 않은 언덕길 보행만으로도 근육통이 생길 수 있습니다. 그러나 매우 심한 통증이 갑자기 발생했다면 근육통 외에 다른 원인 가능성도 배제할 수 없습니다.
종아리 근육통의 흔한 원인은 다음과 같습니다:
급성 근막 증후군: 평소보다 과도한 운동이나 활동으로 인해 근육 섬유가 손상되어 통증과 뻣뻣함이 발생합니다.
근육 경련: 전해질 불균형, 탈수, 순환 장애 등으로 인해 근육이 비정상적으로 수축하면서 심한 통증이 나타날 수 있습니다.
정맥 혈전증: 심부정맥혈전증(DVT)의 경우 종아리 부위에 통증, 부종, 발적 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
말초동맥질환(PAD): 다리로 가는 동맥이 좁아지거나 막혀서 허혈성 통증이 발생할 수 있습니다.
신경 손상: 좌골신경통, 말초신경병증 등으로 인해 종아리에 통증이 발생할 수 있습니다.
따라서 단순 근육통으로 생각되어도 다음과 같은 증상이 동반된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다:
극심한 통증이나 부종
피부색 변화, 감각 이상
발열, 오한 등 전신 증상
호흡곤란, 가슴 통증 등
대개는 안정, 스트레칭, 마사지, 온찜질 등으로 근육통이 호전됩니다. 필요하다면 진통제를 복용하셔도 됩니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과, 신경과 등의 진료를 고려해보시기 바랍니다.