밀가루를 매일 거의 지속적으로 섭취를 하고 있습니다.
그런데 밥을 먹어야 하지 밀가루는 안좋다고 그러는데 밀가루는 어디에 안좋나요?
안녕하세요. 털털한호랑나비508입니다.
밀가루같이 정제된 탄수화물은 쉽게 포만감을유발하지만 위장에서
소화와 흡수되는 시간이 짧기때문에 음식섭취후
혈당치가 급격하게 올라가요.
당뇨병등 각종성인병에 걸릴수 있어요
안녕하세요. 영원한통입니다.
밀가루는 탄수화물 성분으로 필요이상 섭취시 탄수화물 중독 증상을 유발합니다. 소화불량 및 복부팽만, 피로감의 원인이 됩니다.
