쌀밥보다 현미밥을 먹으면 어떤 부분이 좋아질까요??

쌀밥보다 현미밥을 먹으면 어떤 부분이 좋아질까요??

당뇨도 있고 하다보니 현미밥을 다들 추천 하시는 데... 현미밥이 쌀밥보다 어떤 부분에서 효과가 있을까요??