집중력 좋은 공부습관을 만들기 위해 어떤 습관이 좋을까요??
꾸준히 집중력을 높일 수 있는 공부습관을 만들고 싶습니다.
조언 부탁드려요~~
안녕하세요. 호탕한말벌213입니다.
뽀모도로 방법을 아시나요?
25분 집중하고 5분 휴식 이것을 반복하는 것입니다
정해진 시간만큼 타이머를 설정해 집중했다가 다시 정해진 시간만큼 무조건 휴식을 취하는 것이죠
이 방법은 효과가 매우 뛰어나 유명한만큼 공부 습관을 기르기에도 좋습니다
안녕하세요. 도로밍입니다.
공부에 방해가 되는 외부 환경을 최대한 차단하고,
본인이 오늘 공부할 분량에 대한 계획을 세워서 계획대로 실천하는 습관이 중요합니다.