생활
보리차로 감기 예방에 도움이 될까요?
감기를 달고 사는 입짧은 아들이 보리차는 구수하고 쓴맛이 없어서 잘 먹는 편이라 겨울에 보리차를 물 대신 따뜻하게 마시게 해볼까 싶은데요. 보리차는 어디에 좋은 건가요? 감기 예방에도 도움이 될까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.
보리차는 식이섬유가 다량 포하되어 있어 소화개선에 도움을 주고 장내 건강을 촉진하여 배변활동에 도움을 줍니다
또한 체내활성화 산소를 제거하여 우리신체를 보호하고
면역시스템을 강화하여 노화방지 및 각종 질병에방에 큰 도움을 준다고해요
또한 비타민 b가 풍부하여 피로완화에도 도움을 주고 칼륨이 풍부하여 이뇨작용으로인한 체내 노폐물을 배출하며 감기에도 탁월한 효과가 있다고합니다
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
다음을 참고하시기 바랍니다.
감기 예방의 기본은 충분한 수분 섭취입니다. 집에서 끓여 마시는 보리차는 소화를 촉진하고 갈증을 해소시킬 뿐만 아니라 비타민 B1을 풍부하게 함유하고 있어 감기에 걸렸을 때에는 자주 마시는 것이 좋습니다.
출처 : 서울신문
https://m.seoul.co.kr/news/newsView.php?id=20120318401001