고민상담
제 자신을 자꾸 속이는 것 같습니다.
저는 어떤 감정 욕구 등이 올라오면
그것을 있는그대로 받아들이지 않고
의식을 다른데로 돌려버리거나
제 감정이나 욕구를 자꾸 부정하려고
하는 습관이 있는것 같습니다.
이러한 습관을 버리고
제 자신을 있는 그대로 받아들이고자 할때
어떤 활동들이 도움이 될까요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깡패겅쥬입니다.
사람의 마음은 대부분 비슷한 거 같습니다. 저 또한 제가 받아들일 수 없는 부분은 스스로 버리는 그러한 습관을 가지고 있습니다. 하지만 그런 습관을 버리는 방법에는 독서를 하고 솔직하게 독서감상문을 작성하는 습관을 가지면. 조금씩 좋아질수 있습니다.