연휴 끝나고 일상 복귀... 너무 힘드네요ㅠㅠ

Question

연휴 때 늦잠 자고 아무것도 안 하고 뒹굴뒹굴했더니 다시 일상으로 돌아오는 게 너무 힘드네요. 아침부터 정신없이 밥하고, 치우고, 청소하고... 집은 깨끗해졌는데 체력은 바닥이에요. 다들 괜찮으신가요? 저만 이런 거 아니죠? ㅋㅋ

Answer 1

안녕하세요. 이종영 노무사입니다.

연휴가 지난 이후로 업무에 복귀하기 어려운 경우에는 가벼운 업무부터 시작하도록 하고, 과로하지 않도록 유의해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 박대진 노무사입니다.

스트레칭 등으로 리프레시를 하시고 어느 정도 휴게시간을 가지면서 몸이 적응하도록 하는 것이 필요할 듯합니다.

Answer 3

안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

연휴가 길어질 수록 생활리듬이 깨질 수밖에 없습니다. 조속히 일상으로 돌아가기 위한 준비를 하시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 엄주천 노무사입니다.

공감하는 분들이 많을 것으로 보입니다. 원래 주휴일 등 휴일은 노동으로 인해 정신적, 육체적으로 피로해진 신체를 휴식을 통해 재충전 함으로써 정상적 컨디션으로 일터에 임하자는 취지인데요, 실상은 과도한 스케쥴과 여행으로 인해 더 고단한 상태를 만드는 경우가 많습니다. 또 그러한 스케쥴 소화 후에는 청소, 세탁 기타 뒷정리할 것들이 더욱 피곤하게 합니다. 특히 연휴의 뒤끝은 그런 경우가 참 많습니다.

Answer 5

안녕하세요. 구고신 노무사입니다.

연휴...가 있긴 했던건가요...

정말 휴일 다음에 출근하는 날은 너무 힘드네요

옆팀 부장님은 30년 다녔는데도 여전히 일요일 밤에 잠을 못주무신다고 하네요