오래 누워있어도 상관없나요?
쉬려고 누워있으면 너무 찌뿌둥하고 움직이고 싶은데
오래누워있는것도 안좋겠죠?
디스크가 예전에 있었는데 다시 생긴건 아닌가 두렵습니다
허리에 좋은 자세와 팁좀 알려주세요