하루에 햇빛은 최소 몇분 정도는 쬐어야지 건강에 도움이 될까요?

Question

아침에 일어나서 집을 나설 때 빼고는 햇빛을 볼 시간이 점심 때 잠시간을 제외하고는 없는 것 같습니다

하루에 햇빛은 최소 몇분정도는 쬐어 주는 것이

사람들의 건강에는 도움이 되는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 미래부자입니다. 겨울철에는 한시간이상 여름철엔 삼십분이상 정도인데요 비티민 디가 부족한지는 혈액검사를 해봐야 압니다.