안녕하세요 제목 그대로 잠을자고 일어나면 목인지 등쪽인지 모르겠으나 담이 잘걸리는 편입니다 평소 일자목에 자고 일어나면 몸이 굉장히 찌뿌둥하고요 담을 좀 쉽게 풀수있는 방법이 따로 있을까요?