라섹 수술후 근력운동 언제부터 할 수 있나요?

Question

나이

33

성별

남성

복용중인 약

기저질환

라섹 수술 이후에 무거운 중량을 들어올리는 웨이트운동은 안압이 올라가서 회복에 안좋다고 알고있는데 언제부터 웨이트운동 할 수 있나요?

Answer 1

안녕하세요.

라섹수술 후 운동(요가, 수영, 헬스)의 경우 한 달 후부터 대부분 가능합니다.

하지만 너무 격한 운동은 두달 후부터 가능합니다.

가벼운 조깅이나 산책은 1주일 뒤부터 하실 수 있습니다.

땀을 내거나 눈을 혹사시키는 운동만 아니라면 운동 가능합니다

Answer 2

일반적으로 라섹 수술 후에 회복 기간은 2-3일 이내에 회복이 되지만 길면 7일이 넘게 걸릴 수 있습니다. 되도록이면 1주일 정도는 운동을 하지 마시고, 이후에도 무리하지 않고 조심스럽게 운동 강도를 낮게부터 서서히 늘려나가시길 바랍니다.