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도롱이
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김밥을 두부로 밥을 대체하면 다이어트에 좋을까요?

다이어트를 하는 분들이 두부로 밥을 대체해서 김밥을 만들어 다이어트식으로 드시던데, 실제로 다이어트 효과가 있을지 궁금합니다.

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      김밥을 두부로 밥을 대체 하면 다이어트에 조금은 도움이 될수 있지만

      김밥 자체만으로도 충분히 적당히 드시면 다이어트에 도움이 될수 있습니다.