불면과 근육통, 소화불량 관계 있나요?
잠이 잘 안오는데 수면이 부족한 날에는 근육통이 심합니다. 하루종일 소화도 잘 안되구요. 불면이나 수면장애가 근육통과 소화불량과 직접적 관계가 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
수면 부족은 근육통과 소화불량과 직접적인 관련이 있습니다.
근육통: 수면 중에 우리의 근육은 회복과 수리 과정을 겪습니다. 수면 부족은 이러한 과정을 방해하고, 이로 인해 근육통이 발생하거나 악화될 수 있습니다.
소화불량: 수면 부족은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 증가시키고, 이는 소화기관의 기능을 방해할 수 있습니다. 또한, 수면 부족은 위장관의 운동성을 감소시키고, 이는 소화불량을 초래할 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
여러 증상들로 힘들고 고생스러우시겠습니다. 불면으로 인해 피로한 상황이 직접적으로 어떠한 질환을 유발한다고 보기는 어렵겠지만, 원래 질환이 있던 부위가 더 악화되었을 가능성에 대해서는 생각해볼만합니다. 컨디션이 떨어지면서 증상이 나타나는 부분이 매번 동일하다면 우선은 소화가 잘 안된느 증상에 대해 내과 진료를 먼저 받아보시는 것을 권해드리고 싶습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
근육통의 원인이 될만한 일이 있나요?
평소에는 어떤 증상이 있으시고 어떤 때 수면장애가 있나요?
매일 그런가요?
지금은 따로 약을 드시거나 하지는 않아요?
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
수면이 부족하거나 스트레스를 받게 되면 우리 몸의 호르몬, 전해질 등의 변화가 생길 수 있고, 이로 인해 소화 불량, 근육통 등의 증상이 유발될 수 있으므로 간접적인 관계가 있다고 볼 수 있습니다.
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