안녕하세요. 편안한에뮤249입니다.
수면장애 때문에 어려움이 있으시군요
우선 수맨장애는 신체의 호르몬 불균형을 일으키기 때문에
과식,폭식,거식 등 모든 섭식 장애의 원인이 될수 있어요
잠을 못자서 더 많이 먹는다의 인과가 아니라
잠을 못자면 신체 리듬이 깨지고 호르몬에도 이상이 생겨
적정량을 먹는 자제력이 없어지거나 식욕이 아예 사라지는 경우가 발생하기도 합니다
해당 장애가 발전하여 중독,강박의 레벨까지 닿기전에
충분한 수면을 취할 수 있는 방법을 찾아보시는게 우선이에요
인터넷에서 흔하게 찾을 수 있는 방법을 시도해보시고
어렵다면 처방약의 도움을 당분간은 받으시는걸 추천해요
