병아리콩은 어떤 효능이 있는지 알수있나요?
시장에 장을보러갔다가 농작물과 채소를 둘러보다가 우연히 병아리콩이란걸 알게되었는데, 이름이 특이해서 잊어버리지 않는데, 병아리콩의 효능에 대해서
알수있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 라미지니입니다.
병아리콩은 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 좋고, 아연과 이소플라보의 공급으로 항암효과가 있고, 식이섬유가 풍부해 당뇨나 고혈압에도 도움이 되며, 혈관 건강에도 도움이 됩니다