일 할때 집중력을 높이기 위해 커피를 자주 먹어요
근데 일을 마치고 집에 와서 조금 쉬거나 잠자고 싶을때 잠은 안오고 피곤하기만 해요
커피의 카페인 때문인것같아 디카페인 커피를 먹어보긴 했지만 소용없어요
오전에 여러잔 먹은 커피 카페인을 배출할 방법이 있나요
