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당신에게행운이가득하길~
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다이어트 할때 계단 오르기와 산에 오르기 중에 같은 시간으로 봤을때 어떤게 더 효과가 있은까요?

다이어트 할때 계단 오르기와 산에 오르기 중에 같은 시간으로 봤을때 어떤게 더 효과가 있은까요? 둘중에 더 효과가 있는걸 추천 부탁드려요~

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