나이가 들수록 혈액순환에 도움이 되는 음식을 먹으라고 하는데 어떤 것들이 있을까요?
나이가 들수록 혈액순환에 도움이 되는 음식이 가장 건강에 좋은 음식이라고 하는데 어떤 것들이 있는지 궁금해서 글 남겨보았습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
혈액순환에 도움이 되는 음식으로는 여러 가지가 있는데 양파나 홍삼 그리고 생강 그리고 베타카로틴이 많이 들어있는 당근, 시금치 그리고 양배추도 도움을 많이 줍니다.
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