건강관리
레스베라트롤 성분이 많은 식품과 부작용은 무엇인가요?
레스베라트롤은 면역 효과가 있고 활성산소를 제거해서
노화를 방지한다고 합니다.또 혈관을 확장해서 혈류를 개선해준다고 합니다.
이런 레스베라트롤 성분이 들어있는 식품과 부작용은 무엇인가요?
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안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
레스베라트롤은 포도의 껍질이나 씨, 잎, 줄기, 땅콩 등에 들어있는 폴리페놀 성분의 일종입니다. 폴리페놀 성분들은 세포의 생성과 활성화에 영향을 줄 뿐 아니라 지방연소 촉진, 혈행개선 등의 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.