아하
검색 이미지
환자 식단 이미지
환자 식단건강관리
환자 식단 이미지
환자 식단건강관리
빼어난안경곰147
빼어난안경곰14724.03.30

골다공증 같은것에 도움이 되는 음식이 있을까요?

안녕하세요. 사람이 나이가 들면 여러 질병이 생기는데 그중에서도 골다공증 같은 것들이 있잖아요. 이런 골다공증 예방에 도움이 되는 음식이 있을까요?

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    골다공증에 좋은 음식으로는 칼슘이나 비타민 D 등이 많이 들어있는 음식을 드시는 것이 좋은데요 멸치 나 꽁치 벵에포 우유 등이 좋습니다

    만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.