약·영양제
칼슘마그네슘은 여러회사 제품이 있는데요 좋은것을 어떻게 선택하는지요
성별
남성
나이대
51
칼슘마그네슘이 여러회사 제뿜이 있고 가격도 차이가 많이 나는데 어떻게 좋은 제품을 구별하는지요
어떤 회사 제품이 좋은지요 답변부탁드립니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
칼슘마그네슘의 경우 성분을 보고 선택하길 권장드리며 칼슘은 이온화칼슘 및 마그네슘은 킬레이트마그네슘 성분이 흡수율이 높고 위장장애가 적습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
칼슘과 마그네슘은 따로 구매해서 드시는 것이 좋으며 식약처인증/GMP인증 마크가 있는 제품 고르면 대부분 품질이 좋습니다.
해당 영양제 드시고 위장장애나 몸에 이상증상 없으면 계속 드셔도 됩니다.
다만 설사나 위장장애 발생하면 함량을 줄여서 드시거나, 마그네슘의 경우 킬레이트 마그네슘 구매해서 드시는 것이 좋습니다.
