양치를 하루에 한 번만 하면 치석이 많이 생길까요?

Question

제가 양치를 하루에 한 번만 해서 그런지 치석이 많은 거 같은데요 그런데 양치는 하루에 한 번만 하는 건지 두 번을 하면 치석이 덜 생기는 건지 모르겠어요 하루에 두 번씩은 양치를 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

치석은 식습관, 양치질 습관 그리고 침분비양에 따라서 개개인마다 차이가 많습니다. 먼저, 식습관이나 침분비량은 정상이라면 양치질 습관이 치석 형성에 영향을 많이 미칠 수 있습니다. 치석은 결국 치태가 굳어져서 생기는 것입니다. 양치질로 치태를 잘 제거해줘야 하고요. 하루에 한번만 양치를 한다면 물론 치태->치석이 생기는 것도 문제이지만 충치가 생길 확률도 결국 올라가게 됩니다.

가장 좋은 것은 식후 양치를 매번 해주는 것이며 한번밖에 할 수 없는 불가피한 상황이라면 저녁먹고 자기전에 양치를 하는 것이 그나마 효율적입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

치석이 많이 생길 수도 있습니다. 식사를 하실 때마다 양치질을 해주시는 것이 바람직합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

양치를 하루에 한번만 제대로 하신다면 크게 문제가 없겟지만, 그게 현실적으로 어려우니 최소 3번정도는 해주시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

지속은 치아 주변에 이물질이 남아 있게 되어서 생기게 됩니다 하루에 한 번에 칫솔질을 하게 되면 두 번의 칫솔질 하는 것보다 지섭이 더 잘 생길 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

양치를 하루 한번만 하면치석이 많이 생길 가능성이 있습니다. 치석예방을 위해서는 음식물을 섭취시마다 양치를 하는 것이 필요로 됩니다. 또한 치아 사이 칫솔질로 제거하 어려운 이물질은 치실 및 치간 칫솔로 꼼꼼히 제거를 권합니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.