단백질 위주 식단 뭐가 있을까요?
맨날 탄수화물만 먹게되서 단백질 위주로 식단을 바꾸고 운동을 좀 하려고 하는데
닭가슴살은 도저히 물려서 못먹겠더라구요.
닭가슴살 말고도 다른 단백질 위주 식단이나 음식은 뭐가 있을지 궁금합니다.
