안녕히세요 마른비만 입니다 제가 홈트랑 여러기지ㅠ운동을 하고 있습니다 4 개월동안 식단도ㅠ열심히 라는데 제가 러브허그랑 아랙배만 나왔거든요

Question

마른비만이고 아랫배와 러브허그부분만 살이 엄청 많아요 근데 4 개월 동안 죽어라 식단하고 하루에 땅끄부부 전신 칼소폭 운동 티파니허리운덩 등 1 시간씩 주 6 회씩 했는데 자꾸 이부분…? 러브허그위쪽? 이 파이고 아랫배랑 옆구리는 하나도 안빠지는데 잘 하고 있나요? 피드백좀

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Answer 1

체형상 그런거고 그거 어쩔 수 없어요 감안하고 사셔야해요 어느 살만 빼고 그런거 불가능하구요 그거까지 다 빼시고싶으시면 그냥 체지방 더 빼는거 말고 답 없습니다

Answer 2

일단 노력하신거에 박수를 보냅니다. 원래 안빠지는 부위인데다 본인이 그쪽에 살이 많으시다보니 더 힘들게 빠지는것같습니다. 아무래도 혼자 하시는것 보다는 전문가에 도움을 받으시는게 좋아보입니다.

Answer 3

질문의 답변을 드리자면 사진으로만 본다면 정말 날씬해 보여요 운동도 꾸준하게 하시는거 같구요 아니면 여기서 줄넘기다 달리기 같은거 하시면 하복부도 빠질수 있습니다.