아이가 밥만먹고 반찬을 안먹어서 걱정인데 좋은방법이 없을까요?
안녕하세요. 그리운재칼223입니다.
철분은 어린시기의 아이들의 두뇌 발달에 꼭필요한 영양소입니다.
유대인은 영유아기의 아이들에게 철분 보충제를 의무적으로 섭취하게 했다고 하죠.
그래서 우리는 이유식 으로 철분이 풍부한 소고기를 꼭 섭취하게 하는데요.
아이가 음식을 골고루 먹지 않을때는 주먹밥, 밥전 등 밥과 반찬을 함께 섭취할수 있는 메뉴들로 준비해 보세요.
그리고 만드는 과정에 아이를 참여시켜 직접 만들어 먹게 해보는거도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.
비빔밥을 해주는 것이 좋은 방법일 것 같아요.
또는 주먹밥, 김밥, 볶음밥 등으로 굳이 반찬을 따로 먹지 않아도 영양분 섭취가 가능하게끔 해주는 것이 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 살가운재규어262입니다.
저는 아가가 밥잘안먹을때 좋아하는 반찬이랑 섞어서 밥을 먹이는데 조금더 수월한것 같아요
