단백질 보충제 선택시 고려할사항 문의

Question

웨이트트레이닝을 할때 보조제를 섭취하잖아요? 그런데 어떤제품은 나중에 심각한 후유증이 발생한다고 하던데요... 보조제를 선택할때 고려해야할 사항은 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

평소 유당불내증이 있다면 WPH를 드시는것을 추천해드립니다.