고민상담
다른사람들이 하는말에 상처를 잘 안받는 방법이 있을까요?
제가 다른사람들말에 상처를 잘 받는편이거든요, 그래서 상처들이 쌓이면 폭발을 하기도 하구요, 어쩔때는 제성격이 잘못된것 같다는 생각도 들구요, 그래서 너무 고민스럽습니다, 다른사람말에 신경을 안쓸려고 노력은 하는데, 그게 잘되지가 않아서요, 특히나 상처가 될말들은 잘 잊혀지지가 않구요, 혹시 다른사람들이 하는말에 상처를 잘 안받는 방법이 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
일부러 시간이 남을때 마음속으로 마인드 컨트롤을 합니다. 상처를 안받는 연습을 해보는것인데요.
은근히 효과가 있습니다.
안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.
그럴때에는 미움받을 용기라는 책에 대해서 읽어보세요
심리학적으로 도움이될거에요
안녕하세요. 신중한당나귀64입니다.
저도 마음에 상처를 쉽게 받는 편이예요 처음에 상처받고 폭발하기도 했는데요 지금은 그냥 한귀로듣고 하귀로 내보내요 그냥 무시하는게 제일좋은것 같아요
안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다. 이방법이 정답은 아니지만 한번 생각해보시라 적어볼께요. 저같은경우도 말때문에 상처받는데 그냥 이해하는것보다 오히려 반대로 그말이 맞다고 긍정적으로 받아드렸어요 혹 틀린말도 그럴수 있구나 하는 생각으로요.
한번쯤 긍정적으로 받아드려도 괜찮을것 같아요.
안녕하세요. 점잖은가마우지185입니다.
상처를 않받으려면 먼저 내가 상처주는말과
행동을 하지 말아야 합니다ᆢ만일 상처를
받았다면 시간이 답입니다