오전에 업무를 끝내고 지친
상태로 점심식사를 합니다.
점심을 먹고 나서 얼마동안
휴식을 취해야 신체리듬과
일의 능률에 좋을까요?
안녕하세요. 신대부적오함마입니다.
제가 직장생활했을때는 점심식사 후 더도말고 딱 30분만 편하게 휴식을 취하니 오후에 덜 피곤하더라구요.
