영양실조는 어떤상태여야 가능한가요?

Question

21세기에 뭘먹어도 영양소가 가득한데 지금시대에도 영양실조라는 단어가 종종 뉴스에서 들려와서요 어느정도로 안먹어야 영양실조에 걸리나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

요즘에는 영양실조라고 하면 먹는 에너지는 충족이 되지만 단백질이나 비타민 그리고 미네랄 같은것이

부족한것을 보고 영양실조라고 불리웁니다.

몸에 기본적으로 채워져야 하는 에너지가 부족할때 영양실조라고 생각하시면 될것 같습니다