안녕하세요 주로 오랫동안 앉아 있으면 다리가 저리는데요 어떻게 하면 다리 저림도 풀리고 스트레칭이 잘되나요 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
오랫동안 앉아있으면 다리가 눌려 피가 잘 통하지 않게 되고 저리는 현상이 옵니다
다리를 쭈욱 펴고 가볍게 마사지를 하시는 것을 추천드립니다.
