남의 말에 상처를 받지않는 마음가짐은?

사소한 남의 말에도 마음에 상처를 받습니다.상대방은 그냥 아무생각없이 농담식으로 이야기 하는데에도마음에담아두게되고 고민합니다 강한 마음을 가지려면어떻게해야 하나요?