신경이 자극이 되어 통증이 유발되는 것이 아닐까 싶네요. 아니면 족저 근막염으로 인한 증상일 수도 있구요. 일단 자극은 주지 않는 것이 좋습니다. 푹신한 운동화를 신고 다니고 최대한 덜 걷고, 덜 서 있는 것이 필요하지요. 자극이 없어도 계속 통증이 있다면 정형외과나 재활의학과에 가셔서 확인을 해 보시기 바랍니다.
증상의 양상으로 미뤄보다 족저근막염이 발생하였을 가능성이 가장 높아 보입니다. 그렇지만 증상만으로 정확한 감별 진단이 가능하지는 않으므로 정형외과적으로 진료 및 정밀 검사를 받아보시는 것을 권유드립니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지기 힘든 질환이며, 과반수에서 만성화 되면서 장기적으로 통증을 유발하는 경과를 거치게 되는 것이 일반적입니다. 관련하여서는 물리치료 등 여러가지 치료법이 존재하지만 그 효과가 실제로는 썩 그렇게 크지는 않습니다. 족저근막염의 가장 기본적이고 근본적인 치료 방법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하고 회복이 될 수 있도록 해주는 것입니다. 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동들을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에도 일상생활에서 통증이 발생하는 발바닥 부위를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 간접적인 방법들이 도움이 될 수 있습니다.