아침은 10시쯤 일어나서 시리얼,
점심은 1-2시에 양 좀 줄인 집밥
운동 후 저녁 7-8시 닭가슴살
괜찮나요...?
더 보충해야 한다면 무엇을 어떻게 해야하는지 알려주세요... ㅠㅠㅠㅠ
