다이어트 중 식단 체크 해주세요.

식단으로 다이어트 하고 있습니다.

아침 요거트 + 견과류

점심 샐러드+닭가슴살 한덩이

저녁 샐러드+닭가슴살 한덩이

이렇게만 먹어도 영양이 괜찮을까요