상추는 매일 매일 먹어도 될까요?

Question

상추를 심어놨더니 상추가 쑥쑥 커서요

이웃을 주고도 남아돌아서

요즘 매일 상추를 먹고 있어요.

혹시 매일 상추를 먹을시 부작용은 없는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

상추는 기본적으로 찬 성질을 가진 음식이기때문에 몸이 찬 사람이 자주 많이 드시게 되면 설사 복통을 유발 할 수 있습니다 그리고

너무 많이 드시면 눈 건강에도 안 좋습니다.