비빔밥 해먹을때 전 꼭 명이나물을 넣어서 먹는데 이 명이나물을 섭취했을때 어떤 효과가 있을까요?
어떤 효능이 있는지 알려주시면 정말 감사하겠습니다
안녕하세요. 세심한테리어2입니다.
명이나물은 콜레스테롤수치 및 혈압을 안정시키는 효능이 있으며 심혈관과 장건강을 도우는 작용이 있습니다. 그리고 향균작용도 덤으로 있습니다.
