이유없이 가슴이 뛰는 느낌이 심해지는 이유가 뭔가요?

생활을 하다가 특정 생각을 조금이라도 하면 갑자기 심장이 크게 뛰는? 느낌이 들어요. 제가 좀 불편하고 피하려고하는 상황 같은게 뜬금 없이 생각나고 그러면 가슴이 갑갑한 느낌이 드는데 왜 이런건가요?