안녕하세요. 강신우 한의사입니다.
눈이 충혈되는 원인은 염증, 감염, 알레르기성, 결막하출혈, 산소 공급 부족이 있으며, 보통 과로로 눈이 충혈 되는 경우는 산소 공급 부족인 경우입니다. 산소 공급이 부족하여 결막 혈관이 확장되고 증식하여 빨갛게 보이는 것입니다. 전신 및 안구 주위의 혈액순환을 원활하게 하는 것이 중요하며, 침치료, 한약치료, 뜸치료, 온열치료 등이 효과적입니다. 혈액 순환 개선을 통해 피를 맑게 해주어(산소포화도 증가, 염증 수치 감소) 충혈 증상에 도움이 될 수 있습니다. 실생활에서 관리는 휴식 중간에 따뜻한 눈찜질 팩을 올려주는 것도 좋은 습관입니다.