의료상담
키크는 스트레칭이 실제로 키성장에 도움이 되나요?
성별
남성
나이대
22
성인임에도 키가 컸다는 스트레칭을 유튜브에서 많이 봤습니다
이게 실제로 도움이 되는걸까요? 구부정해서 안보이는 키를 다시 펴주는거라는데
그게 7cm이상도 있을수있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
단순 스트레칭으로 7cm 이상 키가 크는것은 불가능한 일입니다.
척추 측만증 등 다른 원인질환이 있을 가능성이 있습니다.
성인 이더라도 아직까지 성장판이 완전히 다치지 않아 키 성장이 발생할 수 있는 것은 맞습니다. 그렇지만 그러한 상황이라고 하더라도 키 크는 스트레칭 같은 요법을 통해서 실제로 킥 성장을 하는데 큰 효과를 볼 수는 없습니다. 유튜브에서 영상을 보셨다는 것은 솔직히 과장된 내용일 가능성이 높습니다.