저는 항상 운동을 하러 다니면 제가 최고 못 하는데요 무슨 운동이든 이상하게 몸치라서 그런지 너무 못해요 남들처럼 운동을 기본적으로 잘하려면 어떤 노력이 필요할까요?
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 모든 운동의 기본 일단 체력이예요. 체력만 되도 어느정도 운동을 소화할 수 있구요. 그리고 뭐든지 배울 때 기초부터. 차근히 레슨을 배우신다면 효과가 좋을 거예요.
안녕하세요. 아빠두입니다.
운동을 시작하기 위해서는 부지런함과 끈기가 필요합니다. 누구나 처음은 어렵고 잘하지 못하지만 차근차근 매일 걷기 30분 스트레칭하기 등 꾸준히 해내다보면 그 시간과 노력이 쌓여 근육이 생기고 힘이 생겨 다양한 운동에 더 도움이 될 것으로 보입니다
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
운동신경이 없다고 자책하지 마시고 꾸준하게 운동을
해보세요.그럼 자연스럽게 운동 효과가 나타날 겁니다.
안녕하세요. happyday1004입니다.............
운동을 잘하려면 우선 꾸준함이 중요한것 같습니다.
처음에는 서툴고 잘하지 못해도 꾸준히만 하면 모든 운동은 점점 실력이 늘것입니다.
운동실력은 시간의 문제지 끈기 있게 노력만 하면 충분히 잘하실겁니다.
