암을 예방하는데 도움이 되는 식단은 무엇인가요?

Question

암을 예방하는데 도움이 되는 식단은 무엇이 있나요? 과일이나 채소등..

가족에 암 내력이 있어서 예방하는데 도움이 되는 음십을 먹고자 합니다.

부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

암 예방에 좋은 음식으로는 여러 가지가 있지만 그중에서도 배추 케일, 브로콜리, 양배추, 그리고 해조류 등이 있습니다.