아침에 일어나자마자 재면 최고혈압 120 미만 최저혈압 80미만인데 왜 걷거나 재려고 하면 긴장해서인지 맥박도 100이 넘어가고 혈압도 130 140 이렇게 나와요 괜찮은 걸까요..?
걷거나 하는 등 몸이 활동 상태가 되면 당연하게도 교감 신경이 항진되면서 혈압이 높게 측정되고 맥박이 빠르게 측정될 수 있습니다. 또한 병원에서 측정할 때에만 혈압이 높게 나오는 것은 백의고혈압으로 실제 고혈압이 있다고 볼만한 컨디션은 아니므로 괜찮습니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 낮에 활동 중에는 교감신경이 활성화 되고 코르티솔 같은 스트레스 호르몬 수치가 높아서 혈압이 높아집니다. 그래서 자가 혈압은 취침직전이나 기상직후에 재는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
혈압은 일반적으로 안정 시 낮아지고 활동 시 높아집니다. 따라서 아침에 기상한 뒤 1시간 이내에 측정한 혈압이 가장 정확한 혈압 중 하나라고 볼 수 있습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
일상 생활 활동: 걷거나 활동을 하면 심장이 더 빠르게 뛸 수 있으며, 이로 인해 혈압도 상승할 수 있습니다. 이는 생리적인 반응으로서 몸이 활동에 적응하려고 하기 때문입니다.
긴장과 스트레스: 혈압은 신체의 스트레스 반응에도 영향을 받을 수 있습니다. 긴장되거나 스트레스를 받을 경우 신체의 호르몬 변화로 혈압이 상승할 수 있습니다.
일일 리듬: 혈압은 일일 리듬에 따라 변화할 수 있습니다. 일어나자마자 재었을 때 낮은 혈압은 일종의 혈압의 하루 중 최저치로, 이후 활동이나 스트레스에 따라서 상승할 수 있습니다.
체질적 차이: 사람마다 혈압의 변동 폭이 다를 수 있습니다. 어떤 사람은 활동이나 스트레스에 민감하게 반응하여 혈압이 높아지는 경우도 있을 수 있습니다.
혈압은 일시적으로 상승하는 것은 정상적인 생리적인 반응일 수 있습니다. 하지만 만약 계속해서 혈압이 높게 유지되거나 불안한 증상이 있다면 의사와 상담하여 더 자세한 평가를 받는 것이 좋습니다.
