손톱 물어뜯는습관 어떻게 고치나요??

Question

불안하고 심심할때마다 손톱을 물어 뜯는 습관있습니다.

고치려면 어떻게 고쳐야되는지 알려주세요.

몇번 고치려 노력햇는데 다시 물어뜯게 돼더라고요.

Answer 1

안녕하세요. 복숭아입니다.

손톱을 우선 늘 짧게 자르는건 어떨까요? 저는 항상 손톱을 짧게 자르다 보니까 나중에는 자연스레

물어뜯기도 힘들어서 안물어뜯게 되더라구요

Answer 2

안녕하세요. 저도 손톱을 물어 뜯는 습관이 있었는데요. 저는 손톱에 세균이 많고 손톱을 계속 물어 뜯으면 잘못하다가 맹장이 터질 수도 있다는 위험성을 깨닫고 점점 고쳤습니다. 현재는 손톱을 물어뜯지 않고 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 맘이예뿐하이에나32입니다. 이거는 의지가 중요합니다.

항상 머릿속에 물어뜯지 말아야 한다는 생각을 늘 하고 있어야 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 행운의담비288입니다.

손톱 물어뜯는 것을 고치는 것은

정말 힘들더라고요.

저는 성인이 되어서야

불편함이 있어 고쳤네요.

계기가 필요해요.