아침식사 바나나 먹어도 괜찮을까요?

아침 출근시간이 버거워 간편식을 먹으려 하는데

바나나와 두유를 먹을 생각 입니다.

그런데 아침에 바나나가 안좋다고 들었는데

왜 그런건가요? 아침 식사로 괜찮을까요?