요즘 독감이 유행이던데 독감을 예방하기 위한 음식은 어떤것들이 있을까요?

Question

안녕하세요. 요즘 독감이 유행하고 있던데 독감은 걸리면 너무 힘들다고 해서 안걸리고 싶은데 독감을 예방하기 위해서 먹어야할 음식은 어떤것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

독감 예방을 위해서는 비타민C가 풍부하게 함유되어있는 딸기, 귤 등의 과일을 추천드립니다